Hírek

A legjobb jógapózok térdfájásra

Ha remegnek a térdeink az első randinkon, az jó dolog. Ha azonban futás közben remegnek, az már sokkal kevésbé.

Vészjelző: a derékbőség - A negatív energiamérleg pozitív! - Mi mindenre jó a hastánc? - Négy láb, két kerék - Futás hátrafelé!

Melyek a leggyakoribb hibák, s megmutatja, hogy kell helyesen és hatásosan formálni a fenekünket ezzel a gyakorlattal.