Hírek

Aranyér: elkerülendő sportok és egyéb tabuk

Alkohol, bizonyos szexpraktikák és kocogás: ezeket érdemes leginkább elkerülni aranyér esetén. De újságot se olvassunk a toaletten.

Ha gyorsan és hatékonyan szeretne fogyni, akkor válogasson a felsorolt sportok közül, amivel egy óra alatt legalább 600 kalóriát égethetünk el!