Bármelyik csoportba tartozol, van egy igazán jó hírünk: a természet patikája júniusban is nyitva áll. Házi gyógyszertárunk és szervezetünk feltöltése folytatódhat.

A természet így nyár elején sem hagy minket „céltalanul” kóborolni erdőn, mezőn (pedig néha de jó is az:-)), még mindig találni „szednivalót”, ha alaposan körbenézünk.

Mezei zsálya
Virága és levele ételeink díszítője, levelének kesernyés íze ellenére ízesítője is lehet. Virágainak lila része nem hiányozhat olyan édességekből vagy „édesítőkből”, mint a palacsinta, zsályás méz, vagy cukor. Fűszerecetbe a virág és a levél is odakívánkozik. Szárított formában házi patikánkban is hasznosítható. Illóolaj tartalmában ugyan különbözik az orvosi zsályától, de hozzá hasonlóan alkalmazható száj és torok öblítésére, gyulladásgátlóként, gyomor bélhurut megjelenésekor. Fürdővízben alkalmazva az aranyér okozta panaszokra jó, egyéb külsőleg való használat esetén izzadásgátló is válhat belőle.

Szederlevél
Az erdőben sétálva bukkanhatunk rá. Gyümölcse is finom, ám levele „varázserővel” bír. Sebgyógyításra, az íny és az immunrendszer erősítésére is használták, C-vitamin és tannin tartalma miatt. Kesernyés, ám mézzel ízesíthető teája élvezeti italként is fogyasztható, de különösen ajánlott torokgyulladáskor, hasmenés esetén, vagy borogatás gyanánt kiütések és sebek megjelenésekor. Hölgyeknek segít a menstruációs ciklus szabályozásában. Olyan teakeverékekben is megtalálható, melyek cukorbetegség ellen javasoltak.

Apróbojtorján
Augusztusig érdemes gyűjteni virágos-leves hajtásának felső részét. Forrázással készíthető belőle gyógytea. Antibakteriális hatása miatt gyomor- és bélhurutra, krónikus májgyulladásra, hasmenésre alkalmas. Gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően a megoldás lehet különféle, szájban és torokban lévő gyulladásos megbetegedések, sebek, szájpenész esetén. Szabályozza a máj- és az epe működését is.

Diólevél
A diófa leveléből, forrázással készült tea szinte minden nyűgre orvosság lehet. Bőrproblémák, női gondok ellen is kiváló, emellett stimuláló, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus hatással is bír.

Szurokfű
Félszáraz, száraz réteken találhatod meg, leveleit virágzás után érdemes gyűjteni. Fűszer- és gyógynövényként is ismert. Gyógybor is készíthető belőle, de inkább forrázással készített teáját érdemes kortyolgatni, többek között étvágyjavító, görcsoldó, köhögéscsillapító, emésztést javító, epehajtó hatása miatt is.