Hírek
2021. Április 13. 11:40, kedd |
Helyi
Forrás: goodhousekeeping.com
A testsúly többé ne legyen bélyeg
Az előítéletek negatív hatásai.
Mindkettő szélsőség mögött komoly (testi vagy lelki) betegség állhat, ami éppen elég legyőzendő akadály az adott személynek, a többiek ítélkezésére végképp semmi szükségük.
Az egészség, az étkezési kultúra és a testtömeg kapcsolata évtizedek óta központi téma a társadalomban, leginkább a női testet veszik górcső alá. A férfiak és a nők is! Az, hogy mi a vonzó és mi az egészséges, sokszor nem esik azonos besorolásba. Ha a férfiak női testhez fűződő kapcsolatát nem tudjuk megváltoztatni, legalább mi nők ne bántsuk egymást emiatt!
Aki nem volt még csak kissé molett sem soha, el sem tudja képzelni, hogy a magasabb testzsírszázalékkal rendelkező emberek milyen kevésbé vagy teljesen nyílt gonoszságokat élnek meg nap, mint nap: Kéretlen fogyókúrás tanácsok, negatív becenevek a testsúllyal kapcsolatosan, és az „olyan szép lennél, pár kilóval kevesebbel” segítő szándékúnak tartott vélemények. A túlsúlyos személy végül elhiszi, hogy nagyobb testben élve szégyenkeznie kell, és bizony ez nem rendben való.
Míg nem is olyan régen a kerekdedebb formák a jóléthez voltak köthetők, mára már a vékonyabb számít úgymond felsőbb osztályúnak – akinek anyagi lehetősége és ideje is van fittnek lenni. A negatív sztereotípiák sajnos megkülönböztetéshez vezetnek, amik aztán a következő nemzedékben élnek tovább.
A testsúly miatti kritikák negatív hatásai:
Még a jó szándékba csomagolt testsúlyhoz köthető kritikák is szorongást váltanak ki a motiváció helyett. A rossz önértékelés és a folytonos stresszhelyzet pedig depresszióhoz is vezethet! Sokan a tartós szégyenérzet miatt nem képesek aztán testmozgást végezni a közösségben vagy orvosi segítséget kérni, inkább egyre bővebb ruhákba bújtatják el magukat.
Számoljunk le a tévhitekkel:
- Legelsőnek azzal a tévhittel kell leszámolnunk, hogy a testméretünket csakis mi befolyásoljuk. Ha ez igaz lenne, csupa Adonisz és bikinimodell alakú nő venne minket körül. De ahogy pl. a magasságunk és a szemszínünk sem egyforma, úgy a testalkatunk sem az, hovatovább egyikről sem mi döntöttünk!
- Általános vélekedés, hogy a túlsúlyos emberek lusták. De mi ezt nem tudhatjuk, igaz? Nem tudhatjuk, hogy a súlya miatt megbélyegzettek már hányszor és hányféleképpen szerettek volna lefogyni. Azt pedig végképp nem tudhatjuk, hogy mi akadályozta meg őket a céljuk elérésében!
Mit tehetünk mi a hétköznapokban?
- Hagyjunk fel a különböző diétákról és trendi étrendekről való fecsegéssel!
- Ne nyilvánuljunk meg más emberek testéről!
- Tartsuk meg magunknak a kéretlen egészségügyi tanácsokat!
- Ha zavar más emberek túlsúlya, érdemes rendet tenni a közösségi médiás üzenőfaladon és követéseidnél. Milyen tartalmakat részesítesz előnyben? A valódi legyen az etalon!
+1 Ha minket ér ilyesfajta kritika, bátran mondjuk meg, hogy ezek a megjegyzések egyáltalán nem hasznosak, és kérjük meg az illetőt, hogy ne beszéljen többé a súlyunkról.
(Nyitófotó: retikul.hu)
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 18. 08:00, csütörtök | Helyi
Szép eredmények a Tudásbajnokságon
A Batthyány Lajos Általános Iskola tanulói közül sokan részt vettek a Tudásbajnokság fordulóiban, közülük többen továbbjutottak a Bács-Kiskun vármegyei fordulóba. Sok szép eredményről számolhatunk be.
2024. Április 17. 19:05, szerda | Helyi
Élénkül a gasztroturizmus Magyarországon a szakértők szerint
Élénkül a gasztroturizmus Magyarországon, egyre többen érkeznek az országba azért, hogy megismerjék a magyar konyha remekeit
2024. Április 17. 15:38, szerda | Helyi
Ujjé a Ligetben nagyszerű
A MEDVE Matek szervezői abban hisznek, hogy izgalmas és élvezettel teli szellemi kihívásokon keresztül bárki közelebb kerülhet a matematika világához.
2024. Április 16. 17:27, kedd | Helyi
Dobogós eredmény országos angol versenyen
Kiemelkedő eredményeket értek el a mórások a HEBE Kft. angol nyelvű országos egyfordulós levelezős egyéni és csapatversenyén.