Hírek
2014. November 30. 16:00, vasárnap |
Helyi
Forrás: femina.hu
Kávé helyett alma? 3 egyszerű, hatásos megoldás a fekete leves helyett
Ha kacérkodsz a gondolattal, hogy oldasz egy kicsit a kávéfüggéseden, de nem vonz a zöld tea, figyelmedbe ajánlunk néhány hatásos megoldást.
Ha kacérkodsz a gondolattal, hogy oldasz egy kicsit a kávéfüggéseden, de nem vonz a zöld tea, figyelmedbe ajánlunk néhány hatásos megoldást.
Egy csésze eszpresszó csupán a benne lévő koffeinnek köszönhetően ébreszt fel, energiatartalma - cukor és tejszín nélkül - említésre sem méltó.
Kávé helyett alma
Egy közepes alma energiatartalma nagyjából 70-80 kalória, és mintegy 20 gramm szénhidrátot tartalmaz. A benne lévő gyümölcscukornak köszönhetően felélénkít, vitamin- és ásványianyag-, valamint rosttartalmának köszönhetően támogatja az anyagcsere-folyamatokat. Érdemes tehát kipróbálnod, hogy hat rád, ha a reggeli - vagy a nap során később fogyasztott - kávédat lecseréled egy almára.
Még két ötlet koffein helyett
Egy csésze eszpresszó 40-80 milligramm koffein tartalmaz, ami 30-45 perc alatt felszívódik a szervezetben, hatása pedig három órán belül elillan. Hosszabb távú megoldást várhatsz néhány egyszerű jógagyakorlattól, amelyek nemcsak felébresztenek, de a testi-lelki harmónia megteremtésében is segítenek.
Kipróbálhatod a rooibosteát is, mely - ellentétben a kávéval és a zöld teával - nem tartalmaz koffeint. A tea sajátossága, hogy hidegen fogyasztva inkább frissítő, míg melegen nyugtató hatással van a szervezetre.
Ezek érdekelhetnek még
2024. November 24. 08:54, vasárnap | Helyi
A MOHU hat hónap alatt 700 millió palackot gyűjtött össze
November közepéig 700 millió palackot, üveget és dobozt váltottak vissza Magyarországon az új visszaváltási rendszerben - közölte a MOHU az MTI-vel.
2024. November 24. 08:53, vasárnap | Helyi
Hírek az Ótemplomból
Évközi 34. vasárnap - 2024. november 24.
2024. November 24. 07:48, vasárnap | Helyi
Hírek a Szent István templomból
2024. november 24. - Évközi 34. vasárnap KRISZTUS, A MINDENSÉG KIRÁLYA
2024. November 24. 07:42, vasárnap | Helyi
Megkapták kék szalagjaikat a Kossuth iskola végzősei
A Kiskunhalasi Szakképzési Centrum Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium november 22-én tartotta szalagavató ünnepségét.