Hírek
2016. Október 08. 15:00, szombat |
Helyi
Forrás: - szerk. -
Túlélő tippek frontérzékenyeknek
A légköri frontok a teljesítőképességünkre és figyelmünkre is fokozott hatást gyakorolhatnak
Van, hogy reggel alig bírunk kikászálódni az ágyból és egész nap álmossággal küzdünk, ingerlékenyek, kedvetlenek vagyunk, szinte már depressziós hangulatba kerülünk. A légköri frontok a teljesítőképességünkre és figyelmünkre is fokozott hatást gyakorolhatnak, a reakcióidőnk is nagymértékben csökkent, így közlekedjünk óvatosabban!
Mit tehetünk a frontérzékenység ellen?
- A fronthatások okozta tüneteket nem lehet megelőzni, de enyhíteni tudjuk.
- Próbáljuk meg kiiktatni a stresszt, az idegeskedést az életünkből.
- A legfontosabb feladatunk, hogy kellőképpen felerősítsük az immunrendszerünket.
- Együnk minél több vitamindús étket, káliumban, magnéziumban gazdag finomságokat, illetve igyunk gyógynövényfőzeteket.
- Sokat segíthet a váltózuhany is, egy-két perc hideg vizes, majd két perc meleg vizes tusolás váltogatva.
- Szaunázzunk, így formában tartjuk keringési és hőszabályzó rendszereinket. Érdemes kipróbálni olyan meditációs gyakorlatokat is, mint a jóga, de beválhat egy kiadós talpmasszázs is.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 12. 09:49, vasárnap | Helyi
Hírek az Ótemplomból
2024. május 12. – Urunk mennybemenetele főünnep
2024. Május 12. 09:47, vasárnap | Helyi
Hírek a Szent István templomból
2024. május 12. - URUNK MENNYBEMENETELE
2024. Május 10. 16:56, péntek | Helyi
Anyakönyvi hírek
Az alábbiakban legfrissebb anyakönyvi híreinket olvashatják.
2024. Május 10. 16:54, péntek | Helyi
Vasárnap lesz a májusi vásár Félegyházán
A Félegyházi Városfenntartó Nonprofit Kft. Piac- és Vásárüzemeltetési részlege tájékoztatja a vásárlókat és az árusokat, hogy a Kiskunfélegyházi Országos Állat és Kirakodó vásár időpontja: 2024. május 12. (vasárnap).