Hírek
2016. Július 14. 08:26, csütörtök | Helyi
Nagy súlyzók nélkül is építhetünk izmokat
Tudományosan igazolták, hogy az izom kifárasztása stimulálja a növekedést, amihez nem feltétlenül kell óriási súlyokkal dolgozni.
2012. Május 16. 07:11, szerda | Életmód
Hogyan legyünk fittek és egészségesek nyárra?
Az egészségnek és a karcsúságnak nem kell föltétlen kemény diétán alapulniuk - mondják szakértők. A mozgás beépítése a mindennapokba növelheti az önbizalmat és javít a közérzeten is - írja a HealthDay.