Hírek
2016. Április 11. 16:00, hétfő | Helyi
Fehérjedús reggeli a fogyásért
Nem mindegy, mivel kezdjük a napunkat, a megfelelő élelmiszer akár a fogyásban is segíthet.
2016. Március 17. 10:41, csütörtök | Helyi
Hízás ellen reggelizzen!
A bacont, virslit, babot és tojást is tartalmazó, igencsak fehérjegazdag angol reggeli hatására agyunk dopamint termel, amely hatással van éhségünkre és étvágyunkra.
2015. November 29. 08:00, vasárnap | Helyi
Reggelizzünk tojást
Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a tojás tele van koleszterinnel, és ha omlettet reggelizünk, innen már egyenes út vezet a szívroham felé. Igyekszünk ezt most megcáfolni.
2015. Október 25. 07:19, vasárnap | Helyi
Ezeket a hibákat követjük el reggelenként
Ne rontsa el az egész napját!
2015. Augusztus 16. 09:00, vasárnap | Helyi
Tele energiával - így indítsd a napod!
Üres gyomorral munkába, iskolába menni, vagy úgy egyáltalán bárminek is nekiállni reggel, szinte képtelenség.Aki korgó gyomorral áll neki a munkának az negatívan befolyásolja a teljesítőképességét.
2015. Május 24. 15:00, vasárnap | Bulvár
Fogyassz reggelente citromos vizet!
Egészségen és fitten indítani a napot nem is olyan nehéz. A megoldás ehhez sokszor az orrunk előtt hever, ám az annyira egyszerű, hogy pont emiatt nem tudjuk, vagy nem akarjuk észrevenni.
2015. Május 24. 09:00, vasárnap | Bulvár
Amit a sikeres emberek megtesznek még reggeli előtt
Kihozni a nap 24 órájából a maximumot néha nem egyszerű. Sokszor elég lenne, ha 1 vagy 2 órával előbb kezdenénk neki a napnak, és máris nagyot lendíthetnénk a dolgon.
2015. Március 15. 10:00, vasárnap | Életmód
Felejtsd el a napi háromszori főétkezést!
Reggeli, ebéd, vacsora –legtöbbünknél ezek a fő irányadók, ha étkezésről van szó. A szakemberek azonban arra figyelmeztetnek, hogy a napi háromszori étkezés káros is lehet az egészségünkre!
2015. Február 28. 10:00, szombat | Életmód
Bőséges reggeli és szolid vacsora a diabétesz ellen
A kettes típusú cukorbetegség nem válogat, az egész világon jelen van, tekinthetjük akár civilizációs átoknak is.
2015. Január 04. 07:00, vasárnap | Helyi
A reggelik királya: így készül a tökéletes waffel
Van, akinek tipikus strandkaja, nekem mostanában mennyei reggeli, remek ízekkel, fűszerekkel vagy idénygyümölcsökkel és szószokkal kombinálva pedig kifejezetten változatos fogás.
2014. Április 20. 07:45, vasárnap | Életmód
Mit együnk reggelire?
Már reggel eldől, hogy milyen lesz a napunk: tudjuk-e hozni a formánkat, vagy estig a stressz kísért minket. Mindez attól is függ, hogy mit ettünk reggelire.