Hírek
2017. Március 22. 09:18, szerda | Életmód
A kialvatlanság ma már népbetegség Magyarországon
A kialvatlanság már népbetegségnek számít Magyarországon - hangzott el az M1 aktuális csatorna kedd esti műsorában.
2017. Március 01. 10:24, szerda | Életmód
Újabb ember-kutya párhuzam – alvás közben így jár az agyuk
A kutyák alvás alatti agytevékenységét vizsgálva egy magyar tudóscsoport kimutatta, hogy a tanulás jelentősen befolyásolja az azt követő alvás alatt a kutyák agytevékenységét.
2016. November 05. 11:00, szombat | Helyi
Ezt tegye, ha jót akar aludni
Hideghabos, memorys vagy rugós matrac? Melyiket válasszuk? Melyik matracon a legjobb az alvás?
2016. Szeptember 20. 08:21, kedd | Helyi
Szokások, amelyek öregítenek
Hogy az éveink számának növekedésével arányosan öregszünk-e, vagy jó pár évet letagadhatunk, az nagyban függ az életmódunktól. Ezért is érdemes figyelni arra, hogy az alábbi dolgokat megpróbáljuk elkerülni.
2016. Július 23. 18:00, szombat | Helyi
A legjobb ételek vacsorára
Ételek, amelyektől biztosan jobban alszunk.
2016. Június 18. 18:00, szombat | Helyi
Éjszaka a fák is alszanak
Egy magyar-finn-osztrák kutatócsoport infravörös lézerszkennerrel vizsgálta, mi történik a fák lombjával, ha leszáll az éj
2016. Május 08. 08:48, vasárnap | Életmód
Ki mennyit alszik? - applikációval kutatták az emberiség alvási szokásait
Kutatóknak sikerült összegezniük az emberiség alvási szokásait egy mobiltelefonos applikációval.
2016. Április 23. 19:00, szombat | Helyi
Nem bírsz elaludni?
Ezzel a technikával 2 perc alatt sikerül!
2016. Március 30. 11:00, szerda | Helyi
Ez legyen a legelső dolga ébredés után
Régóta tudjuk, hogy az önszuggeszció komolyan befolyásolhatja az agyunk és a testünk állapotát. A közhiedelem az, hogy ehhez komoly mentális gyakorlatokat kell végezni. Csakhogy ez nem mindig igaz.
2016. Március 26. 18:00, szombat | Helyi
A nyugodt pihenés gátjai
Jó tanács, hogy inkább olvassunk TV-zés helyett
2016. Március 20. 18:00, vasárnap | Helyi
Sokaknak csak álom a jó alvás
Egy nagyszabású európai felmérés szerint az emberek harmadának vannak alvási panaszai, ami azonban nem jelent feltétlenül orvosi értelemben vett alvászavart.
2015. November 28. 19:00, szombat | Helyi
Mielőtt elalszunk, lazítsunk
Az egész napi rohanás után szinte csak úgy belerogyunk az ágyba hullafáradtan. Mégsem tudjuk magunkat maradéktalan kipihenni. Miért?
2015. November 09. 11:43, hétfő | Helyi
Ezekre figyeljünk, ha el akarjuk kerülni a megfázást
A megfázás leginkább akkor veszélyeztet, ha ragaszkodunk legrosszabb szokásainkhoz. Hogy mik ezek? Kiderül az alábbiakból.