Városlista
2022. október 7, péntek - Amália

Hírek

Ezt tegye, ha jót akar aludni
2016. November 05. 11:00, szombat | Helyi

Ezt tegye, ha jót akar aludni

Hideghabos, memorys vagy rugós matrac? Melyiket válasszuk? Melyik matracon a legjobb az alvás?

Szokások, amelyek öregítenek
2016. Szeptember 20. 08:21, kedd | Helyi

Szokások, amelyek öregítenek

Hogy az éveink számának növekedésével arányosan öregszünk-e, vagy jó pár évet letagadhatunk, az nagyban függ az életmódunktól. Ezért is érdemes figyelni arra, hogy az alábbi dolgokat megpróbáljuk elkerülni.

A legjobb ételek vacsorára
2016. Július 23. 18:00, szombat | Helyi

A legjobb ételek vacsorára

Ételek, amelyektől biztosan jobban alszunk.

Éjszaka a fák is alszanak
2016. Június 18. 18:00, szombat | Helyi

Éjszaka a fák is alszanak

Egy magyar-finn-osztrák kutatócsoport infravörös lézerszkennerrel vizsgálta, mi történik a fák lombjával, ha leszáll az éj

Ki mennyit alszik? - applikációval kutatták az emberiség alvási szokásait
2016. Május 08. 08:48, vasárnap | Életmód

Ki mennyit alszik? - applikációval kutatták az emberiség alvási szokásait

Kutatóknak sikerült összegezniük az emberiség alvási szokásait egy mobiltelefonos applikációval.

Nem bírsz elaludni?
2016. Április 23. 19:00, szombat | Helyi

Nem bírsz elaludni?

Ezzel a technikával 2 perc alatt sikerül!

Ez legyen a legelső dolga ébredés után
2016. Március 30. 11:00, szerda | Helyi

Ez legyen a legelső dolga ébredés után

Régóta tudjuk, hogy az önszuggeszció komolyan befolyásolhatja az agyunk és a testünk állapotát. A közhiedelem az, hogy ehhez komoly mentális gyakorlatokat kell végezni. Csakhogy ez nem mindig igaz.

A nyugodt pihenés gátjai
2016. Március 26. 18:00, szombat | Helyi

A nyugodt pihenés gátjai

Jó tanács, hogy inkább olvassunk TV-zés helyett

Sokaknak csak álom a jó alvás
2016. Március 20. 18:00, vasárnap | Helyi

Sokaknak csak álom a jó alvás

Egy nagyszabású európai felmérés szerint az emberek harmadának vannak alvási panaszai, ami azonban nem jelent feltétlenül orvosi értelemben vett alvászavart.

Mielőtt elalszunk, lazítsunk
2015. November 28. 19:00, szombat | Helyi

Mielőtt elalszunk, lazítsunk

Az egész napi rohanás után szinte csak úgy belerogyunk az ágyba hullafáradtan. Mégsem tudjuk magunkat maradéktalan kipihenni. Miért?

Ezekre figyeljünk, ha el akarjuk kerülni a megfázást
2015. November 09. 11:43, hétfő | Helyi

Ezekre figyeljünk, ha el akarjuk kerülni a megfázást

A megfázás leginkább akkor veszélyeztet, ha ragaszkodunk legrosszabb szokásainkhoz. Hogy mik ezek? Kiderül az alábbiakból.

Kell éjszakára bugyit felvenni?
2015. November 07. 18:00, szombat | Életmód

Kell éjszakára bugyit felvenni?

Ez a kérdés eléggé megosztja a lányokat, asszonyokat, ám úgy tűnik, egészségügyi szempontból nem sok tiltás fűződik a bugyiban vagy a meztelenül alváshoz.