Hírek
2015. November 07. 18:00, szombat | Életmód
Kell éjszakára bugyit felvenni?
Ez a kérdés eléggé megosztja a lányokat, asszonyokat, ám úgy tűnik, egészségügyi szempontból nem sok tiltás fűződik a bugyiban vagy a meztelenül alváshoz.
2015. Október 17. 05:00, szombat | Bulvár
Nyolc óránál sokkal kevesebbet aludhattak elődeink
Nyolc óránál sokkal kevesebbet, átlagosan 6,5 órát aludhattak elődeink, este sokáig fennmaradtak, ritkán sziesztáztak egy amerikai kutatás szerint, amely mai vadászó-gyűjtögető törzsek életmódját vizsgálta meg.
2015. Szeptember 26. 18:00, szombat | Helyi
Merre jársz álommanó?
Házi praktikák a pihentető alváshoz.
2015. Augusztus 30. 19:00, vasárnap | Helyi
Az aki szép, az reggel is szép
Tippek, hogy szebben ébredj.
2015. Július 22. 10:00, szerda | Életmód
A rendszertelen alvás növeli a rák kockázatát
A hollandiai Erasmus Egyetem kutatói egérkísérletekben egyértelműen kimutatták, hogy a rendszertelen alvásrend rákot okoz.
2015. Május 10. 12:00, vasárnap | Életmód
Hogyan aludhatunk el egy perc alatt?
Kipróbáltuk a forró fürdőt, a bögrényi forró tejet, a birkaszámlálást és még mindig nem tudunk elaludni? Semmi gond. Itt egy új módszer, ami biztos sikert ígér.
2015. Május 03. 09:00, vasárnap | Bulvár
Mikor legártalmasabb a stressz?
Nem mindegy, hogy a stressz a megfelelő helyen van-e jelen a mindennapjainkban.
2015. Április 06. 18:00, hétfő | Életmód
Ha nem jön álom a szememre
A rossz alvás korlátozza a test működőképességét, és örömtelenné tesz. Miért nem tud oly sok ember megfelelően eleget tenni az alvás szükségletének?
2015. Március 23. 18:00, hétfő | Életmód
Vasárnap óraátállítás: mennyire viseli meg a szervezetünket?
Március 29-én hajnali 2-kor egy órával előrébb, 3-ra kell állítani az óráinkat. Milyen hatással van ez a változás egészségünkre?
2015. Március 14. 19:00, szombat | Bulvár
Együtt vagy külön aludjunk
Nem a közös hálószoba határozza meg, hogy boldog-e a párkapcsolatunk, hiszen akkor is lehet szoros a viszonyunk, ha külön ágyban töltjük az éjszakát.
2015. Február 08. 21:00, vasárnap | Helyi
Nem bírsz elaludni?
Ezzel a technikával 2 perc alatt sikerül!
2015. Február 07. 19:00, szombat | Helyi
Te milyen pózban alszol?
Az, hogy alvás közben milyen pózt vesz fel valaki, ugyanúgy árulkodik a személyiségéről, mint a testbeszéde.