Hírek
2017. Július 01. 15:00, szombat | Helyi
Nassolnivalók 100 kalória alatt
Nassolni mindenki szokott, és szerencsére azoknak sem kell lemondaniuk róla, akik diétáznak. Az alábbi ételek ugyanis mind 100 kalória alatt vannak, így beleférnek a legszigorúbb fogyókúrába is.
2017. Március 04. 08:00, szombat | Helyi
Okok, amik miatt nem fogyunk
Előfordul, hogy valaki rendszeresen edz és szorgalmasan számolja a kalóriákat annak érdekében, hogy leadjon néhány kilót, de valamiért a mérleg nyelve nem akar mozdulni.
2017. Január 23. 13:05, hétfő | Helyi
Ételek, amiktől még éhesebbek leszünk
Ha szeretnénk figyelni a súlyunkra, nem árt tudnunk néhány dolgot az étkezésről - például azt, hogy vannak olyan ételek, amelyeknek az elfogyasztásától meglepő módon csak még éhesebbek leszünk.
2017. Január 11. 12:36, szerda | Helyi
Beteggé tehet a diéta?
Az állandó fogyókúrázásnak nem várt mellékhatásai is lehetnek, így az állandó kimerültség, vagy hogy nem tudunk kikeveredni a felső légúti betegségből.
2017. Január 07. 08:00, szombat | Helyi
Trükkök, amikkel edzés nélkül is fogyhatunk
Sokan fogadják meg újévkor, hogy leadnak pár kilót.
2017. Január 02. 07:40, hétfő | Életmód
A sikeres fogyókúrához a tudatosság és az akaraterő a legfontosabb
A hosszú távon sikeres fogyókúrához a legfontosabb a tudatosság és az akaraterő -
2016. December 28. 14:00, szerda | Helyi
7 tipp: így kezdj fogyókúrázni januártól
Magyarországon a felnőtt lakosság 65 százaléka túlsúlyos vagy elhízott - nem véletlen, hogy az újévi fogadalmak listáján előkelő helyen szerepel a fogyókúra.
2016. December 25. 16:00, vasárnap | Helyi
Gyömbér a karácsonyi kilók ellen
Túlevés, felszaladt kilók? Így tégy ellenük!
2016. November 06. 11:00, vasárnap | Helyi
Kiderült, miért vagy őrülten éhes, miközben diétázol
Észrevetted már, hogy ha fogyni próbálsz, azonnal rémesen éhes leszel, és legszívesebben mindent megennél, ami eléd kerül?
2016. Október 09. 14:34, vasárnap | Helyi
Fogyókúrás szabályok, amiket felejtsünk el 40 fölött
Fontos tudni, hogy az életkorunkkal együtt a testünk működése is változik.
2016. Szeptember 01. 15:32, csütörtök | Helyi
Mi kell a tudatos fogyáshoz?
A rendszeres sportolás nagyon sok pozitívummal jár.
2016. Augusztus 11. 16:00, csütörtök | Helyi
Jó hírek a tésztarajongóknak
A KUTATÓK remek hírrel örvendeztették meg a minap a tésztarajongókat: addig vizsgálódtak, míg rájöttek, hogy a korábbi hiedelmekkel ellentétben a tésztaevés nem hizlal, sőt!
2016. Augusztus 07. 18:00, vasárnap | Helyi
Nézz a tükörbe és azonnal kiderül, hogyan fogyhatsz le
Akármennyit is mutat a mérleg, a testfelépítésünk szerint három kategóriába tartozunk.